Ľudia užívajú doplnky chondroitín sulfátu najčastejšie na pomoc pri zvládaní osteoartritídy, bežnej kostnej poruchy, ktorá postihuje chrupavku obklopujúcu vaše kĺby.
Zástancovia tvrdia, že keď sa užíva ako doplnok, zvyšuje syntézu rôznych zložiek chrupavky a zároveň zabraňuje rozpadu chrupavky (4 dôveryhodný zdroj).
Prehľad 26 štúdií z roku 2018 ukázal, že užívanie doplnkov chondroitínu môže zlepšiť symptómy bolesti a funkciu kĺbov v porovnaní s užívaním placeba (5 dôveryhodný zdroj).
Prehľad z roku 2020 naznačuje, že môže spomaliť progresiu OA a zároveň znížiť potrebu nesteroidných protizápalových liekov, ako je ibuprofén, ktoré majú svoje vlastné vedľajšie účinky (6).
Na druhej strane, niekoľko štúdií nenašlo dostatok dôkazov, ktoré by naznačovali, že chondroitín môže pomôcť zmierniť symptómy OA, vrátane stuhnutosti kĺbov alebo bolesti (7, 8, 9).
Niekoľko profesionálnych agentúr, ako napríklad Osteoarthritis Research Society International a American College of Rheumatology, odrádzajú ľudí od používania chondroitínu kvôli zmiešaným dôkazom o jeho účinnosti (10, 11).
Zatiaľ čo doplnky chondroitínu môžu riešiť príznaky OA, neposkytujú trvalú liečbu.
Čas odoslania: 13. augusta 2022